[vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Här är våra klubbregler som alla ska följa:

  • Buga alltid när du kliver på eller av träningsmattan.
  • Ställ upp före och efter träningspasset.
  • Högst grad ställer upp längst fram till höger. Därefter ställer graderade upp i fallande ordning följt av tränande i klubbkläder,
    sedan de som saknar grad/klubbkläder.
  • Meddela instruktören om du behöver lämna träningsmattan under träningen.
  • Prata inte när instruktören pratar. Om du behöver fråga något, räck upp handen eller vänta tills instruktören är klar.
  • Ta hand om klubbens träningsutrustning. Rengör och häng tillbaka mitsar samt lägg tillbaka utrustningen på rätt plats.
  • Se till att din personliga träningsutrustning/träningskläder är rena. Ta av alla smycken på grund av skaderisk.
  • Tillsammans hjälps vi åt att hålla klubblokalen ren och fräsch så att alla kan trivas.
  • För att få till en bra träning behöver du vara frisk, ha energi och vara utvilad.
  • Använd ett vårdat språk och visa respekt mot varandra.
  • Var schysst mot dina träningskompisar, var lyhörd och anpassa träningen till varandra.
  • Missbruka inte teknikerna utanför klubblokalen. Vid missbruk kan medlemmen uteslutas.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]