Lägret är från 13 år och uppåt.
Det kommer att bli ett fartfyllt läger med en massa rolig träning.
pass 1 10.30-12.30 : teknik/specialtekniker
LUNCH , obs ta med egen lunch
pass 2 13.30-15.30 : teori där vi går igenom poängsystem, sparring
pass 3 15.45-17.30 : rörelseövningar,styrka,fys
Under dagens 3 pass så kommer vi att gå igenom tekniker, special tekniker, tränar timing och reaktion, teori där vi går igenom vad som ger poäng/minuspoäng och sen sparring (anpassad efter nivå). Vi avslutar dagen med ett pass av rörlighetsövningar, fys och styrka.
Kom ihåg att ta med klubbkläder och ombyte, skydd och egen lunch.
Event Timeslots (1)
Söndag
-
