Gemensamt pass – vuxna
Alla vuxengrupperna tränar tillsammans. Passen består av en blandning av kondition, fys och slag och sparkkombinationer.
Fys & Teknik
Här tränar vuxna (fr 13 år) från alla grupperna tillsammans, Passen består av en blandning av kondition och fys med inslag av slag och sparkkombinationer. Vi träningen så att alla kickboxare oavsett nivå ska kunna gå. Sparring för alla nivåer 15.00-15.30, OBS egna skydd behövs
Kickboxning tjej – nyb & forts
Nybörjare och fortsättningsgruppen tränar tillsammans. Passen består av en blandning av kondition, fys och slag och sparkkombinationer.
Kickboxning vuxna – avancerade
Passen består av en blandning av kondition, fys samt slag och sparkkombinationer i ett högt tempo.