Gemensamt pass – vuxna
Alla vuxengrupperna tränar tillsammans. Passen består av en blandning av kondition, fys och slag och sparkkombinationer.
Fys & Teknik
Här tränar vuxna (fr 13 år) från alla grupperna tillsammans, Passen består av en blandning av kondition och fys med inslag av slag och sparkkombinationer.
Kickboxning tjej – nyb & forts
Nybörjare och fortsättningsgruppen tränar tillsammans. Passen består av en blandning av kondition, fys och slag och sparkkombinationer.
Kickboxning vuxna – avancerade
Passen består av en blandning av kondition, fys samt slag och sparkkombinationer i ett högt tempo.